腹筋

お腹を触ると皮下脂肪なのかプヨプヨしている上に冷たい…このお腹のお肉どうやったら落ちるんでしょうか。 お腹の筋肉を鍛える運動と言えば、やはり腹筋ですが、腹筋を続けていてもあまりお腹が細くなっていない気 ...