筋トレ

末端冷え性で足先が常時冷えっぱなしのさくらです。冷えは女性の敵！特にアラサーにもなると冷えが堪えるんです…何とか改善しようとリサーチしたところ、筋トレが末端冷え性改善に効果的なんだそうです。 正直、筋 ...