睡眠

アロマライフを楽しんでいるさくらです。私達は人生の３分の１を布団の中で過ごすので、毎日心地よく眠れるかどうかってすごく大切ですよね。 でもストレス社会の現代では、不眠や眠りの浅さに悩んでいる人も多いは ...

毎日忙しい現代人の私達にとって、睡眠は悩ましい問題ですよね。睡眠不足でヘトヘトな一日を過ごしたくはないけれど、ついつい睡眠不足が続いてしまう… 睡眠不足が続くと身体と目の疲れが取れず、身体はダル重く目 ...