改善

お腹が冷たい

注意!いつもお腹が冷たいのは隠れ冷え症!原因・対策・改善方法も

手足が冷える末端冷え症のさくらは、日々冷え症改善に努力しているので、最近では手足が冷たいのもましになってきて、そのせいか疲れにくくなって体調も良くなってきました。 でも、ふとお腹を触ってみると何だかひ ...

末端冷え性

末端冷え性改善によく効くサプリメントの紹介!冷え性改善にバッチリな栄養素・漢方

末端冷え性改善のため、日々ストレッチや食生活の改善に取り組んでいるさくらです、こんにちは。美容健康オタクのさくらは、サプリメントフリークでもあります。サプリメント大好き人間です。 もちろんサプリメント ...

末端冷え性

オススメ末端冷え性改善グッズ☆冷えとり靴下・足湯・カイロの効果的な使い方

2017/6/13    , ,

末端冷え性を改善するために、マッサージ・筋トレ・ストレッチなどを紹介しましたが、今回はいろいろなグッズを使って改善する方法をご紹介したいと思います! ?末端冷え性改善するにはやはり、「身体を温める」こ ...

末端冷え性

知りたい!末端冷え性改善に効果的な飲み物・食べ物!アルコールの摂り方!

末端冷え性に悩む全ての女性に役立つ情報を発信したい!使命感に燃えるさくらです。美容健康オタクのさくらは身体を温める食べ物の代表「生姜」を積極的に摂取したり、もちろん末端冷え性改善すべく頑張っています。 ...

末端冷え性

筋トレで末端冷え性を改善しよう!簡単なストレッチ・エクササイズで運動不足解消!

末端冷え性で足先が常時冷えっぱなしのさくらです。冷えは女性の敵!特にアラサーにもなると冷えが堪えるんです…何とか改善しようとリサーチしたところ、筋トレが末端冷え性改善に効果的なんだそうです。 正直、筋 ...

末端冷え性 足が冷たい

マッサージで末端冷え性改善☆足が冷たい冷え性は美肌の敵!

冷え性で悩んでいる女性は多いと思いますが、さくらもその一人です。特に、手足が特に冷える末端冷え性で悩んでいます。 何といっても、冷えは女性の大敵ですからね!妊活にも、肌にも、髪にも、ダイエットにも、冷 ...

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