効能

究極のスーパーフルーツとも言われるゴジベリー。クコの実という名前の方が聞き覚えがあるかもしれませんね。杏仁豆腐に乗っているあの赤い実のことです。 ゴジベリーにはすごい効果効能があり、テレビや雑誌で取り ...

なんと私達は人生の３分の１を布団の中で過ごすんです。なので、毎日心地よく眠れるかどうかってすごく大切ですよね。 でもストレス社会の現代では、不眠や眠りの浅さに悩んでいる人も多いはず。さくらんもそうです ...

アロマオイルの中でも特に貴重で高価なオイルとして知られているローズのアロマオイル♪ローズと言えば、上品な香りで女性に人気ですが、実は女性にうれしい効果・効能がたくさんあるんです！ 心や身体への効果効能 ...

ウィンターグリーンというアロマオイルを知っていますか？？あまり有名ではないアロマオイルですが筋肉痛や関節炎に効能があるんです。 ウィンターグリーンについてもっと詳しく知りたい！ この記事でわかること. ...

昨日は某英語の試験があったので、集中力を高めるローズマリーと気分をリフレシュするレモングラスのアロマをディフューザーで炊いていました。 そんな風にアロマの効能によって使い分けてアロマライフを楽しんでい ...

オレガノと言えばお料理で使われるハーブですよね。さくらもハンバーグを作る時に使います。あまりアロマオイルでは馴染みのないオレガノですが、オレガノのアロマオイルにはすごい効能があるんですよ♪ 今回はそん ...

ルクマって聞いたことありますか？あまり馴染みのないこの名前。実はスーパーフードなんです！知れば知るほどすごい効能があって驚きますよ^^ ルクマは日本ではまだまだ認知度が低いですが、美容健康の効能がたく ...

アロマオイルは香りを楽しむだけでなく色々な効能があり、ヨーロッパでは代替医療として古くから親しまれていますが、血行促進の効能があるアロマオイルもあるんですよ。 寒い季節や冷え症でお悩みの方は、そんな血 ...

これまでさくらのブログでは、アロマオイルのいろいろな効能を紹介してきました。リラックス効果、風邪の予防、胃腸強壮、美髪育毛などなど…いろいろな効能がありますね。 アロマオイルの中には、お肌にいい効能を ...

アロマオイルの色々な効能をご紹介していますが、空気清浄の効能があるアロマオイルもあります。きれいな空気の中で生活したいですよね。 何だかどよーんとよどんだ空気を感じる時、風邪やインフルエンザを予防した ...

スーパーフードとして数年前から人気が出てきたキヌア。海外セレブも食べていると聞いて、さくらも気になっていました。 ダイエットのためにキヌアを食事に摂り入れたくてキヌアについて調べてみると、ＮＡＳＡ宇宙 ...

アロマライフを楽しんでいるさくらです♪アロマオイルには色々な効能があり、ヨーロッパではその効果が認められ代替医療として昔から使われているんですよ。 髪の毛にも良い効能があるアロマオイルがあります。３０ ...

さくらはつねづね、アロマオイルを使って心身ともに心地よく生活したい！と思っています。アロマオイルには、病気を未然に防いだり、心をリラックスさせてくれたり、様々な効能があります。 もちろん、現代人の多く ...

寒くなってくると心配なのが風邪ですよね。病院に行くのもいいですが、できるならアロマオイルの効能をうまく使って自宅で風邪予防もしくは風邪の諸症状を抑えたいですよね。 アロマオイルの中には、風邪に効果的な ...

アロマ大好きなさくらです。友達におすすめのアロマオイルを聞いてみたところ、オーシャンというアロマオイルを勧められました。 でも調べてみるとオーシャンというアロマオイルはなく、どうやらオーシャンブリーズ ...