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手のツボで体を温める!簡単エコなツボ押しで冷え性改善
体が冷えているように感じる時、手が冷たいなと思う時、体を温めるツボで温まったらいいですよね。特に手にあるツボだったら、通勤通学の電車内や、テレビを見ながらでも手軽にできるので、覚えておいて損はないと思 ...
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漢方で体を温める!ツムラの漢方・症状別オススメ漢方も☆
冷えほど体に悪いものはないので、体を温める習慣をつけておくことは、冷え性改善にも美容健康のためにもとっても大切です。体の冷えは気になるけれど、お薬を飲むほどでもないと思っている方には、漢方はどうでしょ ...
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体を温める飲み物といえばココア!冷え性改善にはココアがオススメ!
体を温める飲み物シリーズ第2段です。前回はノンカフェインのお茶とほうじ茶をご紹介しましたが、今回はさくらも大好きなココアです。 ココアは、甘くて美味しいですし、好きな方が多いんじゃないでしょうか。そん ...
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体を温めるノンカフェインお茶5選!ほうじ茶の冷え性改善効果も!
冷え性のさくらは日頃から、体を温めるよう心がけていますが、毎日口にするお茶で冷え性が改善できたらすごくいいですよね♪そんな体を温めるお茶の中でも、ほうじ茶がひそかなブームだそうです。 昔から日本人にな ...