レシピ

コストコと言えば、他のスーパーでは見かけないような外国の食品や大容量でお得な商品が多いことで有名ですよね。 さくらんもコストコ好きで月に一度買い出しに行っています。そんなコストコには、さくらんのブログ ...

栄養価の高いスーパーフルーツと言えばマキベリーですよね！モデルやセレブもこぞってマキベリーのスムージーを飲んでいるそうです！ そんなマキベリーのスムージーはレシピもいろいろ。すごいパワーのあるマキベリ ...

アサイーはもう古い？！アサイーよりももっとすごいスーパーフルーツと言われているマキベリーをご存知ですか？モデルやセレブもこぞってマキベリーを摂取しているんですよ！ そんなマキベリーはパウダーがおすすめ ...

スーパーフードのキヌアはNASAが認めたほど栄養価が高いんです。しかも低糖質なので、うまく食生活に取り入れれば効果抜群です。 味もほぼ無味無臭でクセがないです。と言っても人によってはキヌアの味が苦手な ...

美容健康オタクのさくらは、身体にいい＆美容にいい食材を探すのが大好きです。特に、さくらがおすすめなのが「食べる美容液」と呼ばれるアボカドと、最近話題の「完全食」キヌアです。 アボカドは女子に人気ですよ ...