ルクマ

ルクマはまだまだ知名度は低いですが、すごい効能があるスーパーフードです。しかも低GI食品なのでダイエット中にもおすすめなんです♪ 美容健康の効能もたくさんあるのでスムージーで飲むのがおすすめですよ♪ル ...

スーパーフードのルクマはあまり日本では手に入らないフルーツです。中にはアボカドの種のような大きな種が入っています。もし種が手に入れば家庭で育てることができますよ！ 意外に栽培は難しくはないそうなんです ...

ルクマって聞いたことありますか？あまり馴染みのないこの名前。実はスーパーフードなんです！知れば知るほどすごい効能があって驚きますよ^^ ルクマは日本ではまだまだ認知度が低いですが、美容健康の効能がたく ...