キヌア

美意識の高い女性ならすでにご存知のキヌア。さくらんも注目しています。その理由は、キヌアは他の主食となる食品に比べて糖質の量がすごく少ないんです！実は、初めてキヌアを見たとき、その見た目からクスクス（ ...

「ＮＡＳＡが世界で一番完全食に近い」と認めた栄養価がめちゃくちゃ高いキヌア。美容健康オタクのさくらんも超絶おすすめのスーパーフードです！ただ、キヌアは日本人には馴染みのないので、どうやって食べればい ...

スーパーフードのキヌアはNASAが認めたほど栄養価が高いんです。しかも低糖質なので、うまく食生活に取り入れれば効果抜群です。味もほぼ無味無臭でクセがないです。と言っても人によってはキヌアの味が苦手な ...

美容健康オタクのさくらです。ＮＡＳＡも認めたスーパーフード・キヌアについて何度もご紹介していますが、正しい食べ方がわからず困っている人が多いようです。一番始めやすいキヌアの食べ方は、ご飯に混ぜること ...

美容健康オタクのさくらです。最近さくら的ブームがスーパーフードのキヌアです。ＮＡＳＡが「地球上で最も栄養バランスがとれた食材」と認めたキヌア。それほど栄養価が高いのであれば、美容・健康にもいいだろう ...

美容健康オタクのさくらは、身体にいい＆美容にいい食材を探すのが大好きです。特に、さくらがおすすめなのが「食べる美容液」と呼ばれるアボカドと、最近話題の「完全食」キヌアです。アボカドは女子に人気ですよ ...

スーパーフードとして数年前から人気が出てきたキヌア。海外セレブも食べていると聞いて、さくらも気になっていました。ダイエットのためにキヌアを食事に摂り入れたくてキヌアについて調べてみると、ＮＡＳＡ宇宙 ...