カロリー

ＮＡＳＡも認めたスーパーフード・キヌアは、その栄養価とダイエット効果の高さがすごい注目の食材です。 特にダイエットをしている方に人気なのがキヌアサラダです。キヌア以外にもたくさん野菜が摂取できるし、チ ...

美容健康オタクのさくらです。最近さくら的ブームがスーパーフードのキヌアです。ＮＡＳＡが「地球上で最も栄養バランスがとれた食材」と認めたキヌア。 それほど栄養価が高いのであれば、美容・健康にもいいだろう ...