目の疲れを取る方法

目の疲れを取る方法

手・足・頭・目のツボはここ!ツボ押しでスッキリ快適♪目の疲れを取る方法

最近日々の努力の成果か、少し目の疲れがましになってきたさくらです。目にいい食べ物、サプリや目薬、ブログで紹介した色々なことを実践してますよ!です。 今回は目の疲れを取る方法の中でも、ツボについて紹介し ...

目の疲れを取る方法

簡単!温める&冷やすだけ!スッキリ目の疲れを取る方法☆

いつの時代もうるうるした瞳は女子の憧れですよね~。でも現実は、一日中スマホやPCに時間を費やし、うるうるどころか、充血が目立った残念な目になっていませんか?!どうしても目を使い過ぎてしまいますよね。 ...

目の疲れを取る方法

これでグッスリ快眠♪目の疲れを取る寝る前の過ごし方&睡眠の極意!

2020/5/5    ,

毎日忙しい現代人の私達にとって、睡眠は悩ましい問題ですよね。睡眠不足でヘトヘトな一日を過ごしたくはないけれど、ついつい睡眠不足が続いてしまう… 睡眠不足が続くと身体と目の疲れが取れず、身体はダル重く目 ...

目の疲れを取る方法

これが目に効く!!目の疲れを取る食べ物ベスト10&目に悪い食べ物

身体にいいと言われる食べ物はいろいろありますよね。でも、目の疲れを取る食べ物ってどんなものがあるか知っていますか?! ブルーベリーはサプリメントで有名ですが、普段の食事で取り入れるのは難しいですよね。 ...

© 2020 美的健康促進Blog*Biken* Powered by AFFINGER5