目の疲れを取る方法

最近日々の努力の成果か、少し目の疲れがましになってきたさくらです。目にいい食べ物、サプリや目薬、ブログで紹介した色々なことを実践してますよ！です。 今回は目の疲れを取る方法の中でも、ツボについて紹介し ...

いつの時代もうるうるした瞳は女子の憧れですよね～。でも現実は、一日中スマホやＰＣに時間を費やし、うるうるどころか、充血が目立った残念な目になっていませんか？！どうしても目を使い過ぎてしまいますよね。 ...

毎日忙しい現代人の私達にとって、睡眠は悩ましい問題ですよね。睡眠不足でヘトヘトな一日を過ごしたくはないけれど、ついつい睡眠不足が続いてしまう… 睡眠不足が続くと身体と目の疲れが取れず、身体はダル重く目 ...

身体にいいと言われる食べ物はいろいろありますよね。でも、目の疲れを取る食べ物ってどんなものがあるか知っていますか？！ ブルーベリーはサプリメントで有名ですが、普段の食事で取り入れるのは難しいですよね。 ...