末端冷え性

バスタイム 末端冷え性

ぽかぽかあったか♪お風呂で末端冷え性を改善しよう!

2020/5/5    ,

お風呂で温まってもすぐに末端冷え性で足先が冷えてしまうるさくらです。このブログで冷えは万病の元と声を大にしてお伝えしてきましたが、なんと!末端冷え性だけではなく、お腹・胃腸が冷える内臓型冷え性というも ...

お腹が冷たい 末端冷え性 足が冷たい

ツボ&お灸でお腹や足が冷たい末端冷え性改善!セルフお灸も

以前、目の疲れを取るためにツボにお灸をするのが効くというブログを書きましたが、今回は足が冷たい末端冷え性やお腹などの冷え性をお灸とツボで改善しよう!の巻きです。 ツボは身体のいたるところにあって、色ん ...

末端冷え性

末端冷え性改善に効くお茶は何!?冷え性改善ハーブティ・漢方ドリンクも

2017/12/7    ,

さくらは、美容のために水分をたくさん摂るように心がけています。お茶や、トマトジュース、コーヒーなど色々です。でもせっかくだったら、末端冷え性改善に効くお茶に変えてみればどうかなと思いつきました。 以前 ...

末端冷え性

末端冷え性で足先が壊死する!?冷え性とレイノー病・レイノー現象

2017/6/9    ,

末端冷え性で苦しんでいる皆さん。今日のブログは、末端冷え性で壊死だなんて恐ろしいタイトルですいません。冷え性で足先の細胞が死んでしまうなんて、とんでもないですよね。 ?でもあながち、「絶対にありえない ...

末端冷え性 足が冷たい

足が冷たい末端冷え性には過酷な寒いオフィス…グッズや工夫で身を守ろう!

末端冷え性で悩んでいるオフィスレディーのさくらにとって、オフィスの寒い環境は最悪です。夏は冷房が効き過ぎ、冬は暖房が効いて上半身は温かいものの、年中足が冷たいです… だいたいのオフィスがそんな感じでは ...

末端冷え性 足が冷たい

足が冷たい・末端冷え性はうつ病と関係あり!身体の冷えは心の冷え

末端冷え性で足が冷たいさくらは今日も足先の冷えが辛いです。末端冷え性改善すべくリサーチをしていると、心の問題「うつ病」が冷え性にも関係しているとの情報を見つけました。 心と身体が深く関係しているのはさ ...

末端冷え性

子供に末端冷え性は遺伝する?!生まれつきの冷え性も生活習慣で改善できる!

末端冷え性で悩んでいる方の中で、子供にも遺伝するのではと心配している方が多いようです。さくらも娘がいるので気持ちがわかります。娘の足も生まれつきなのかさくらと同じでとても冷えているので、大丈夫かなと心 ...

末端冷え性

お腹・胃腸の冷えも末端冷え性に!改善法4つ☆免疫力もUP!

2018/4/1    , ,

末端冷え性で足先が冷えてしまうさくらです。冷えは万病の元と声を大にしてお伝えしてきましたが、なんと!末端冷え性だけではなく、お腹・胃腸が冷える内臓型冷え性というものがあるのを知っていますか? 末端冷え ...

末端冷え性

末端冷え性で足先が痛い!ふくらはぎが痛い時・冷え性が原因の腰痛改善法も

2017/6/13    ,

末端冷え性で足先が氷のように冷たくなっている時、とても痛いですよね。さくらは、特に冬場や冷房が効いたオフィスで過ごす時に、足先が冷えて痛くなります。 さくらの場合、足先が痛くなるほど冷えている時は、足 ...

末端冷え性

末端冷え性の原因は足汗?!嫌な足汗と冷え症の対策・改善方法

2017/6/13    , ,

末端冷え性で足先が冷え冷えしているさくらです。末端冷え性のさくらの足は、年中冷えていて冷たいんですが、なぜか足汗は結構かくんです!足汗はベタベタして不快ですし、汗が冷えるとさらに足が冷たくなって嫌なこ ...

末端冷え性

暑がりで汗っかきは末端冷え性の可能性あり!冷え性・冷えのぼせ改善法

末端冷え性で足先は冷えているのに、暑がりで汗っかきの方はいませんか?さくらもそうなんです。夏はとても汗をかきます。汗っかきなのは代謝がいいからだと思っていたんですが、実はそうではなく、末端冷え性が原因 ...

末端冷え性

末端冷え性改善によく効くサプリメントの紹介!冷え性改善にバッチリな栄養素・漢方

末端冷え性改善のため、日々ストレッチや食生活の改善に取り組んでいるさくらです、こんにちは。美容健康オタクのさくらは、サプリメントフリークでもあります。サプリメント大好き人間です。 もちろんサプリメント ...

末端冷え性

オススメ末端冷え性改善グッズ☆冷えとり靴下・足湯・カイロの効果的な使い方

2017/6/13    , ,

末端冷え性を改善するために、マッサージ・筋トレ・ストレッチなどを紹介しましたが、今回はいろいろなグッズを使って改善する方法をご紹介したいと思います! ?末端冷え性改善するにはやはり、「身体を温める」こ ...

末端冷え性

知りたい!末端冷え性改善に効果的な飲み物・食べ物!アルコールの摂り方!

末端冷え性に悩む全ての女性に役立つ情報を発信したい!使命感に燃えるさくらです。美容健康オタクのさくらは身体を温める食べ物の代表「生姜」を積極的に摂取したり、もちろん末端冷え性改善すべく頑張っています。 ...

末端冷え性

筋トレで末端冷え性を改善しよう!簡単なストレッチ・エクササイズで運動不足解消!

末端冷え性で足先が常時冷えっぱなしのさくらです。冷えは女性の敵!特にアラサーにもなると冷えが堪えるんです…何とか改善しようとリサーチしたところ、筋トレが末端冷え性改善に効果的なんだそうです。 正直、筋 ...

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