ルクマ

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ダイエットにぴったり*ルクマのスムージー*スーパーフードの最強美容レシピ*

2020/3/7    ,

ルクマはまだまだ知名度は低いですが、すごい効能があるスーパーフードです。しかも低GI食品なのでダイエット中にもおすすめなんです♪ 美容健康の効能もたくさんあるのでスムージーで飲むのがおすすめですよ♪ル ...

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種から育てられる*ルクマの種子*家庭菜園でスーパーフードを育てる方法

2020/2/20    ,

スーパーフードのルクマはあまり日本では手に入らないフルーツです。中にはアボカドの種のような大きな種が入っています。もし種が手に入れば家庭で育てることができますよ! 意外に栽培は難しくはないそうなんです ...

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砂糖代わり*ルクマ*スーパーフード「聖なる果実」のすごい効能*美容・貧血・ダイエット・糖尿病対策に

2020/2/18    ,

ルクマって聞いたことありますか?あまり馴染みのないこの名前。実はスーパーフードなんです!知れば知るほどすごい効能があって驚きますよ^^ ルクマは日本ではまだまだ認知度が低いですが、美容健康の効能がたく ...

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”インカの金”ルクマパウダーの使い方☆ダイエットスイーツに糖尿病対策に☆

血糖値が上がりにくくダイエットや糖尿病対策に使えることで最近人気急上昇のルクマ。日本ではあまり馴染みがないですがスーパーフルーツの一つです。 日本では生のフルーツは手に入りませんが、ルクマパウダーが販 ...

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