アロマ好きの皆さん。オレンジやグレープフルーツなどの柑橘系の皮を見ると、これで精油が作れたらいいなと思うことがありませんか？？
精油の作り方はいくつかありますが、柑橘系の精油は圧搾法という方法で抽出するのが主流だそうです。圧力をかけて皮から精油の成分を取り出す方法です。他にも蒸留して精油を抽出する作り方もあります。
調べてみると自宅でも案外簡単に精油やフローラルウォーターを作ることができるようです。ハーブや柑橘類を使って作っている人もいるようです。
この記事でわかること...
「５種類の精油の抽出方法」
「自分でできる！蒸留法と圧搾法での作り方」
「柑橘系精油を使用する時の注意点」
１．５種類の精油の抽出方法
そもそも精油ってどうやって作られているの？どのような作り方があるんでしょうか？精油はとても濃厚な植物のエッセンスが凝縮されたものなので、取り出すのも大変かなと思います。また、ハーブ系、柑橘系、樹木系、フローラル系、樹脂系と種類が色々あるので、それぞれ違った抽出方法で取り出さなければいけません。実は、精油には５つの抽出方法があります。
１）水蒸気蒸留法
精油の抽出方法の中で一番ポピュラーなのが、この水蒸気蒸留法です。歴史も一番古く、何と１０世紀頃からすでにこの方法が使われていたと言われています。
水蒸気蒸留法での精油の作り方は、まず原料となる植物や柑橘類の皮を蒸留釜に入れます。下から蒸気をあてて蒸します。そうすると蒸気の熱で植物に含まれるエッセンスが気化し、水蒸気と一緒に立ち上っていきます。これを管で瓶の中に集めて冷却水で冷やします。
そうすると蒸気が液体に戻ります。すると、液体には水分と油分が含まれているので二層に分かれます。この植物エッセンスを含んだ水分がフローラルウォーター（芳香蒸留水）で、油分が精油というわけです。この油分をうまく取り出せば精油の完成です。
この水蒸気蒸留法では熱と水を使うので、熱と水に反応して壊れてしまうような繊細な成分を含む精油はこの方法では作ることができません。
２）溶剤抽出法
アルコールなどの有機溶剤に原料の植物を漬けて精油を抽出する方法です。水蒸気蒸留法では成分が壊れてしまうようなデリケートな植物に使われる方法です。この作り方は、ローズ、ジャスミン、ネロリなどのハーブから精油を抽出する時に使われます。
この方法での精油の作り方は、まず揮発性物質に植物を漬けて揮発させます。そうするとコンクリートと呼ばれるクリーム状の固体が残します。そこにエタノールを加え、精油を分離させ、エタノールを揮発させれば精油の完成です。
この方法で取り出された精油はアブソリュートと呼ばれます。アブソリュートは熱や水によって成分が損なわれていないため、とても美しい香りがしますが、溶剤抽出法のデメリットとしては、微量の有機溶剤が残ってしまう可能性があることです。
３）圧搾法
レモン、オレンジ、グレープフルーツ、マンダリン、ベルガモット、ゆずなどの柑橘系の果皮から精油を抽出する場合、圧搾法が使われます。圧搾法での精油の作り方は、柑橘類の皮を押しつぶしてオイルを絞り取ります。手で皮を潰すと汁が出てきますよね。あれが精油そのもので、圧搾法を使って取り出すというわけです。
最近では遠心力を利用した機械やローラーなどの機械を使って取り出す場合もあるようです。圧縮法は熱を加えないため、デリケートな成分を守ったままフレッシュな香りを抽出できます。
４）油脂吸着法
溶剤抽出法が一般的になる前に、ジャスミンなどの熱や水で壊れてしまうデリケートな植物から精油を抽出するために使われていた方法です。油脂吸着法での精油の作り方は、ラード（豚脂）やヘット（牛脂）などの動物の脂を塗ったガラスの上に原料の植物を並べます。
しばらく置いておくと香り成分が脂に移ります。香りが移ったら新しい植物と交換します。これを何度も繰り返すと香り成分が充分に含まれたポマードという脂ができます。この脂にエタノールに混ぜて、香り成分をエタノールに移したあとエタノールを揮発させれば、精油が抽出できます。
この残った精油は溶剤抽出法で取り出された精油と同じく、アブソリュートと呼ばれています。油脂吸着法には、常温の脂を使うアンフルラージュ法（冷浸法）と６０～７０℃に熱した脂を使うマセレーション法（温浸法）があります。
この作り方はとても手間と時間とお金がかかることから、溶剤抽出法が普及すると現在では使われなくなってしまいました。
５）超臨界抽出法（液化二酸化炭素抽出法・ＣＯ2蒸留法）
１９７０年代に開発された精油の抽出方法です。超臨界抽出法での精油の作り方は、二酸化炭素のように圧力をかけると液体になる気体を使用します。二酸化炭素を使う場合、液化二酸化炭素抽出法やＣＯ2蒸留法とも呼ばれます。
期待に超圧力をかけ、気体と液体の間の超臨界状態を作ります。この超臨界状態では気体と液体の中間の流体状態になり、気体と液体の両方の性質を持つため植物によく浸透しアロマエッセンスを吸着しやすくなります。
その後、圧力を弱め気体に戻すと精油の成分だけ残すことができます。熱や水を使わないため、植物そのもののエッセンスを取り出すことができるのがメリットですが、大掛かりな設備を必要としコストがかかるため、あまり普及していません。
以上、５つの抽出方法をご紹介しました。それぞれの作り方に、メリット・デメリットがあることがわかっていただけたと思います。現在流通している精油のほとんどは、１）水蒸気蒸留法、２）溶剤抽出法、３）圧搾法で抽出されたものです。
では、次は自分で精油を作る方法です。
２．蒸留法と圧搾法での作り方
水蒸気蒸留法での作り方
水蒸気蒸留法を使って自宅で精油やフローラルウォーターを作る方法です！市販の蒸留器を使って抽出する方法と自宅にあるもので代用する方法をご紹介します。
＜市販の蒸留器＞
お値段が様々ですが、１万円未満のものから１０万円程度のものまで色々あります。生活の木が販売しているものもあります。やはり少々お高い印象ですが、一度買ってしまえば、自宅で大量に精油とフローラルウォーターを蒸留することができるので、自宅でハーブを育てている方やアロマテラピーを頻繁に行いたい方にはいいかもしれません。
＜自宅にあるもので蒸留する方法＞
市販の蒸留器を見てもらえばわかる通り、基本的に耐熱瓶や鍋のように加熱するパーツと、冷却用のパーツ、それをつなぐチューブがあればお手製蒸留器を作ることができます。
準備するものがいろいろとありますが、市販の蒸留器を買うより断然お得ですし、一度道具を揃えてしまえば何度も作ることができるのでアロマテラピーが趣味の方は是非試してみてください。
＜準備するもの＞
・耐熱ガラス瓶-ワインなどお酒の瓶や、哺乳瓶など耐熱性に優れた瓶がおすすめ
・冷却水を入れるための大きい入れ物-鍋やバケツなど
・鍋-ホームセンターで売られている安価なものでOK
・蒸し板-百円ショップで購入可能
・鍋蓋-百円ショップで購入可能
・口金-お菓子を作る時に使うので製菓用品を扱うお店に行けば手に入ります。
・シリコンチューブ-１００℃の水蒸気が通るため耐熱性のシリコンチューブが必要です。口金に連結ができるサイズのものをホームセンターで買ってください。
・アルミテープ
・原料となるハーブ
・重し
＜作り方＞
１）鍋に蒸し板を入れ、空焚きしないよう蒸し板のすぐ下まで水を入れます。
２）蒸し板の上に原料となる植物を入れます。生のローズマリーやドライハーブでもOKです。
３）冷却水をガラス瓶が十分漬かるまで入れます。ガラス瓶が浮かないよう重しをつけます。
４）鍋蓋に口金とシリコンチューブをつけアルミテープで隙間がないように留めます。隙間があると蒸気が漏れてしまうので注意してください。
５）チューブの先をガラス瓶に入れて準備完了、鍋を火にかけます。
６）ガラス瓶に蒸留水が溜まったら完成です。
いかがでしたか？器具を準備してしまえば、作り方は難しくはないし、それほど費用もかからず、自分でもできそうな感じですよね。熱い蒸気が出てくるため、火傷には気をつけてください。
圧搾法での作り方
柑橘系の精油は皮に圧力をかけて搾ることで抽出することができます。わかりやすい動画も参考にどうぞ。
仕組みは簡単な圧搾法ですが、自分で行う一番の問題は不純物が混ざりやすいことです。そのため、通常１年程使える精油ですが、圧搾法で作った場合は半年程度で使い切る方がいいようです。自宅で作る場合はもっと早く使い切った方がよさそうですね。
＜市販の圧搾器と遠心分離機＞
市販の圧搾器は精油専用のものはありませんでしたが、果汁やナッツオイルを圧搾するために作られた圧搾器が市販されています。同じ使い方で柑橘類の皮を使えば原理的には精油と果汁が混ざった液体を抽出することができます。
それを遠心分離器で分離すれば精油を抽出することができます。
自宅でやるのは少し難しそうですね。
水蒸気蒸留法でも柑橘類の精油は作れる
でも実は、柑橘系の精油も水蒸気蒸留法で抽出することができます。なので、自宅で精油を抽出したい時は柑橘類の皮を蒸留して精油を抽出しましょう！
自宅で精油を作る時は柑橘類も蒸留器を使うのがおすすめです。
大分の名産かぼすを紹介するサイト（かぼすをゴクゴク様）では、かぼすの皮を使って水蒸気蒸留法で精油を作る方法が解説されていました。
ただ、柑橘系精油を使う際には他の精油と違って注意点がありますので次に説明します。
３．柑橘系精油を使用する時の注意点
柑橘系の精油は香りが果物そのものでとてもナチュラルで、誰からも好かれる香りですよね。色々な効能もあるので人気の精油が多いです。
そんな柑橘系精油を使う際に気をつけないといけないことがあります。
・クマリン
柑橘系精油に光毒性成分クマリンが含まれています。光毒性とは日光や光に対して肌が敏感になってしまう状態のことです。クマリンを肌につけると肌が光に対して敏感にしてしまいます。
そのため、柑橘系の精油をつけて光を浴びるとシミや肌荒れを起こす恐れがあります。柑橘系精油は、夜に使う、もしくは外出しない時に使うように気をつけてくださいね。
・クマリンを含まない柑橘系精油
ただし、このクマリンは圧搾法で抽出すると精油と一緒に抽出されてしまいますが、工夫に工夫を重ねたあるメーカーが水蒸気蒸留法でクマリンを含まない柑橘系精油を抽出することに成功したそうです。これなら安心して使えますね。
基本的には、柑橘系精油には光毒性があるということを覚えておいてくださいね！
４．最後に
今回は、精油の抽出方法と自宅での精油の作り方をご紹介しました。まさか家で精油やフローラルウォーターが作れるとは思っていなかったのでびっくりしました。是非自分で作ってみたいです。
オレンジやグレープフルーツなど皮がたくさん余ってしまってもったいない時は、精油にしてしまうのもいいかもしれませんね。
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